Disinvestimento affettivo

Il distaccamento affettivo è una forma di stanchezza emotiva che può manifestarsi in seguito ai vincoli famigliari, relazioni sovraccariche oppure a delusioni di rapporti di vita personale. È una reazione naturale di difesa ad un carico di situazioni che, se non gestite per tempo, possono trasformarsi in eccessiva protezione affettiva. La ritrazione affettiva è più spesso legata a periodi di scarse energie emotive, eccesso in stati ansiosi ingestibili, sentimenti di solitudine o mancanza di sostegno da parte delle altre persone. In tali circostanze ci si sente come se fossimo intrappolati, e si tende a estraniarsi da ciò che ci circonda, sviluppando disinvestimento affettivo. Questa reazione permette di limitare le esposizioni emotive intime ritenute o realmente sgradevoli; attenua la tensione emotiva e fornisce un senso momentaneo di sollievo.

Il disinvestimento affettivo rappresenta una reazione allo stress eccessivo che può incoraggiare uno stato di benessere e di riposo. Quando una persona sente la pressione eccessiva nell'avere una relazione intima, può essere difficile rilassarsi e provare piacere. Il disinvestimento affettivo aiuta a superare la paura di una relazione, creando uno spazio per il riposo, l'immaginazione la giocosità. Può anche ridurre al minimo l'ansia, permettendo la concentrazione su di sè e lasciando che i propri reali sentimenti affiorino nuovamente, piacevolmente rinnovati. Inoltre, questa reazione aiuta a creare uno stato di piacere benessere, un senso di benessere e di rilassamento in cui adagiarsi momentaneamente, a riflettere su ciò che porta felicità.


E’ molto ingiusto giudicare la condotta degli altri, senza una conoscenza intima della loro situazione.
Jane Austen