Risposte - Domande

Anche nel servizio agli altri, possiamo trovare risposte alle nostre domande e soluzioni ai nostri problemi. Quando ci sentiamo male, spesso il nostro primo istinto è isolarci e concentrarci su ciò che ci turba, ma quando diamo a qualcun altro parte del nostro tempo e della nostra energia, possiamo sentire questo benefico cambiamento. La generosità aiuta a promuovere sentimenti positivi in noi stessi e a distoglierci dal concentrarci sui nostri problemi. A volte può essere difficile sapere dove iniziare, ma anche piccole attività possono essere estremamente gratificanti: prendersi cura di un animale domestico, pulire la casa di un vicino, aiutare un amico o un familiare con qualche situazione difficile o semplicemente essere lì per sostenere un altro in un momento di bisogno. Il servizio agli altri aiuta a creare una rete di supporto intorno a noi, dando alla nostra vita un senso di legame e scopo. Rende anche più facile far fronte alle altre preoccupazioni della vita perché impariamo a essere resilienti a fronte di ostacoli e cambiamenti.
A volte abbiamo davvero bisogno di un po' di tempo libero, ma molte volte il modo migliore per uscire rapidamente dalla tristezza è rivolgere la nostra attenzione ad altre persone. Parlare con qualcuno che amiamo o che stimiamo può aiutarci a ricordare che non siamo soli. Anche imparare qualcosa di nuovo, andare al cinema o svolgere un hobby che piace può essere un buon espediente per farci sentire meglio. Non dimentichiamo anche qualche attività fisica, come una corsa o una camminata poiché aiuta a migliorare l'umore.
Nell'essere al servizio degli altri, paradossalmente, spesso troviamo risposte alle nostre domande e soluzioni ai nostri problemi. Finiamo anche per sentirci più connessi con le persone intorno a noi, oltre che rafforzati dall'esperienza di aiutare qualcuno in difficoltà. Se vogliamo portare questo sentimento nella nostra vita con maggiore regolarità, possiamo cercare di dedicare volontariamente un po' di tempo a una causa che ci sta a cuore. Dando aiuto a qualcuno, facciamo in modo che tutti intorno a noi ci vedano come persone che si prendono cura gli uni degli altri, creando un circolo virtuoso di aiuto reciproco.
Quando ci rivolgiamo alle persone che possiamo aiutare, confermiamo che non siamo soli nel nostro bisogno di supporto e ispirazione, e ricordiamo anche a noi stessi che siamo potenti e capaci in certi modi. Questo ci consente di esprimere la nostra gratitudine a loro e di coltivare una connessione più profonda, che a sua volta può aiutarci a impegnarci maggiormente nelle nostre cause. Se poi riusciamo a fornire loro un sostegno, riequilibriamo il rapporto tra dare e ricevere, facilitando i reciproci scambi di ricchezza.
Anche se a volte i nostri problemi o stati d'animo hanno la meglio su di noi, c'è sempre qualcun altro che può usare i nostri doni e la nostra energia particolari per aiutarli. Abbiamo la possibilità di condividere le nostre esperienze per ispirare gli altri ad affrontare una sfida difficile, o chiediamo aiuto se abbiamo problemi. Ricorda che sempre c'è qualcuno che può offrirti una prospettiva diversa, e si può imparare da essa.
Loro, a loro volta, ci ricordano che non siamo le uniche persone al mondo con difficoltà o problemi. Tutti lottiamo con i problemi della vita e tutti ci sentiamo sopraffatti di tanto in tanto, ma quasi sempre possiamo trovare conforto nel servizio degli altri. Se non siamo in grado di aiutare gli altri, possiamo almeno parlare con loro, mostrare empatia e apprezzare ciò che la vita di ognuno ha da offrire. Ciò ci dà speranza per l'altro, che potrebbe sentirsi più al sicuro e affrontare la vita con più fiducia.
Nella situazione più ideale, la persona che stiamo aiutando fa luce sul nostro dilemma, a volte con un consiglio diretto, a volte senza dire nulla di determinato ma solo aiutandoci a vedere le situazioni in una diversa prospettiva. Ci ascolta con attenzione quando raccontiamo dei nostri problemi e dei nostri sentimenti, e ci fa sentire rassicurati sul fatto che possiamo affrontare qualsiasi cosa. Ci mette di fronte al fatto che non possiamo controllare tutto intorno a noi, ma ci offre la possibilità di apprezzare quello che abbiamo e di imparare a essere più flessibili e aperti alle possibilità che la vita può offrire. Ci aiuta a rimanere focalizzati su quello che conta davvero per noi, sul nostro obiettivo, ci motiva a seguire i nostri sogni e a credere in noi stessi. L'aiuto che fornisce può essere costituito sia da sostegno emotivo che da una guida pratica, assicurandoci che non siamo soli mentre prendiamo decisioni importanti nella vita.
A volte solo l'atto di far uscire le nostre menti dalla modalità ossessiva di cercare di capire cosa fare della nostra vita, è rivelatore. Molti grandi inventori e artisti hanno scoperto che l'ispirazione di cui hanno bisogno per passare al livello successivo nel loro lavoro non arriva quando lavorano, ma quando girano per l'isolato, andando a un museo, guardando fuori dalla finestra, fanno una passeggiata al parco o semplicemente parlano con un amico. Mentre torniamo alla nostra vita e ai nostri obiettivi, alla fine della giornata torniamo all'ottimismo e al coraggio di stabilire cosa fare della nostra vita. Ci possono essere certamente molte sfide a volte, ma facendo un passo alla volta e insieme alla nostra intuizione, alla fine troveremo ciò che davvero ci renderà felici.
Rendiamo a noi stessi e a tutti gli altri un grande servizio quando ci prendiamo una pausa dai nostri dolori e ascoltiamo qualcuno che ne ha bisogno. Facciamo qualcosa di gratuito o divertente senza considerare la situazione, o andiamo su un'avventura imprevedibile, o semplicemente controlliamo le nostre sofferenza e prendiamo una pausa. Quando torniamo, saremo più concentrati e liberi mentre cerchiamo un modo per procedere.
Presteremo orecchio alle parole di chi è stanco, scoraggiato o giù di morale e cercheremo in qualsiasi modo di aiutarlo. Investiremo energie preziose per comprendere ciò che lui o lei sta cercando di comunicare e daremo loro un senso di speranza, di comprensione e di sostegno. Se abbiamo la conoscenza, le informazioni o la consapevolezza che possono aiutarli, condivideremo con loro ciò che abbiamo in modo da farli sentire meglio. In ultima analisi, renderemo a noi stessi e a tutti un grande servizio con l’amore e l’attenzione che abbiamo offerto.


Un punto di vista può essere un lusso pericoloso se si sostituisce all'intuizione e alla comprensione
Herbert Marshall McLuhan