Cambiare l'altro o l'altra

Sappiamo tutti per esperienza che non possiamo cambiare le altre persone, eppure la maggior parte di noi ha la tendenza a provarci. Questo perché sentiamo naturalmente il bisogno di fare qualcosa per cambiare le situazioni che troviamo preoccupanti. Spesso non ci viene in mente che il modo migliore per creare cambiamento non è cercare di convincere gli altri a cambiare ma cambiare noi stessi. Quando apportiamo aggiustamenti dall’interno, diventiamo modelli per gli altri e dare l’esempio è molto più stimolante di una conferenza o di una discussione.
A volte guardiamo fuori di noi cosa c’è che non va nel mondo, ma il mondo esterno è in realtà solo uno specchio che ci riflette verso noi stessi. Proiettiamo le nostre emozioni, paure e insicurezze sul mondo che ci circonda, attribuendo a esso tutte le nostre frustrazioni e problemi. Ma in realtà, ciò che vediamo e viviamo nel mondo esterno non è altro che una manifestazione di ciò che siamo dentro di noi.
Ad esempio, se siamo pieni di odio e rabbia, vedremo solo violenza e conflitti nel mondo. Se siamo pieni di paura e ansia, vedremo solo pericoli e minacce ovunque. Se siamo pieni di invidia e gelosia, vedremo solo ingiustizie e inganni negli altri.
Questa dinamica si basa sul concetto di proiezione psicologica, in cui attribuiamo a qualcun altro ciò che non riusciamo ad accettare o affrontare in noi stessi. È un meccanismo di difesa che ci aiuta a non affrontare le nostre ombre e a non assumerci la responsabilità.
Quando incontriamo la negatività – rabbia o paura – diamo potere a noi stessi cercando le sue radici dentro di noi.
Ad esempio, se hai un amico inaffidabile, osserva te stesso e nota se ci sono modi in cui sei inaffidabile.
Potresti essere sorpreso di scoprire che anche tu hai i tuoi problemi con questo problema. Una volta che possiedi tu stesso il problema, puoi iniziare a lavorare per il cambiamento dentro di te. Ciò ti consentirà anche di avere più compassione per il tuo amico. Per lo meno, man mano che ti sforzi di diventare più affidabile, diventerai sempre più la persona che vuoi essere. Nella migliore delle ipotesi, sarai fonte di ispirazione per gli altri.
Puoi applicare lo stesso metodo a problemi più grandi. Ad esempio, se c’è qualcosa che vedi nel mondo più ampio che vorresti cambiare – diciamo l’avidità – prova ad assumerti la responsabilità di cambiarlo dentro di te.
L'avidità è un sentimento che risiede in ognuno di noi in qualche misura. È un desiderio insaziabile di accumulare sempre di più, di volere sempre di più, sia che si tratti di denaro, potere, successo, beni materiali o qualsiasi altra forma di gratificazione.
Invece di arrabbiarmi con coloro che considero avidi, potrei affrontare il mio stesso senso di avidità e cercare di capire le sue radici. Forse sto cercando di colmare un vuoto emotivo o di compensare una scarsità che ho percepito nella mia vita. Potrei sentirmi insoddisfatto o inadeguato e credere che accumulare più cose o raggiungere maggiori traguardi mi darà un senso di realizzazione e felicità.
Indagando sulle origini della mia avidità potrei scoprire che essa può essere scaturita da esperienze passate, come un'infanzia in cui mi mancava qualcosa
Invece di arrabbiarti con coloro che consideri avidi, cerca le radici della tua stessa avidità e scendi a patti con il tuo potere di trasformarla. Questo potrebbe essere il modo migliore per guidare il mondo verso una maggiore moderazione e generosità.


Nessun uomo entra mai due volte nello stesso fiume, perché il fiume non è mai lo stesso, ed egli non è lo stesso uomo.
Eraclito

“Noi guardiamo alla nostra vita passata come a una serie di frammenti, perché quanto è mancato, fallito ci viene incontro per primo, sopravanzando nell’immaginazione quanto compiuto e riuscito”
Johann Wolfgang von Goethe