“Considerato quanto poco sappiamo, la certezza che abbiamo delle nostre convinzioni è assurda; ed è anche essenziale.”


Daniel Kahneman

Può essere comodo pensare ad una realtà immutabile, pur rendondoci conto che si tratta di una

pura illusione...

La consapevolezza dei propri processi emotivi é sperimentata con

maggiore efficacia...

Essere comunque coerenti con il proprio elaborato sistema d'azione

emozionale...

Risorse

Conoscere, essere consapevoli dei propri limiti, delle proprie eccellenze.

Siamo a conoscenza di una parte ridotta del nonstro essere. Abbiamo molteplici potenzialità d'azione in noi, rimaste sopite.  
La causalità circolare di questo, sono le abitudini limitanti che si sono formate, con relativa idea su noi stessi e sul mondo tutto
Spesso ci è comodo pensare ad una realtà immutabile, pur rendondoci conto che si tratta di una pura illusione, statica, ma non lo è affatto. Semplicemente, risponde alla nostra visione del mondo attuale, per confermare, restituirci un senso di sicurezza
Darsi la possibilità di un pensiero flessibile, significa mutare le nostre esperienze percettive, allenarsi a liberare le proprie energie sopite da abitudini utili in passato, ma non più valide a soddisfare i bisogni del presente. Infatti molte di queste strutture di pensiero, nonchè d'azione, si sono formate nei primi anni della nostra vita, a livello emozionale, tendenti a darci una risposta adattiva strutturata a soddisfare i bisogni di allora.  
Codeste strutture limitano nel contempo le nostre possibilità.  
Essere consapevoli delle abitudini limitanti significa allenarsi a mantenere viva e ampliata la propria visione della vita, la propria forza d'azione.



Crescita personale

lasciar fluire

ansia

Quando l'ansia per il futuro ci assale o i ricordi del passato prendono il sopravvento

scelte adeguate...

qualità

Incontro che favorisce una relazione il cui svolgimento aiuta al miglioramento delle capacità di autodeterminazione

conoscenza di se stessi...

leggerezza

Sovrastrutture che confondono ciò che vorremmo, con ciò che possiamo avere

per vivere pienamente...

benessere

considerare che il nostro stato emotivo, ci può portare al presupposto che le stesse emozioni

libertà di affermare...

sostegno

è ciò che di volta in volta l'umano strappa al nascondimento

affrontare la situazione...

amore

Anche la follia è per Platone un'esperienza dell'anima, non nel senso del suo collasso, della chiusura al senso, dell'ottundimento

dell'ordine dei significati...

- Gestalt Counselor - Dott. Scienze e Tecniche Psicologiche -

Le azioni utili a rafforzare il potere di scelta, sviluppare un sentimento consono al proprio valore, sono un viatico per nuove energie di vita.